ばばは６６歳。
ここ１年くらい前から血圧が150を超えるようになりました。
サプリメントを購入してみましたが、なかなか毎日飲み続けることができず、効果が出る前にやめてしまいました。
かといって病院に行くつもりもいまのところありません。
何かないかな？と思っていたところ、ドラッグストアの本のコーナーでこんな本を見つけました。
「寒天で血圧が下がるんだ！」
興味を持ったのが、「甘酒寒天」でした。
やせる! 血糖値、血圧が下がる! 寒天毒出しレシピ (マキノ出版ムック)
中に甘酒の作り方が書いてあり、正直甘酒は買うものだと思っていた。
「えっ？ご飯で作るの？」「おかゆで作るの？」
それすらも知らなかったばばである。
小さい頃、酒粕でおばあちゃんが作っていた気がする。
酒粕で作る方法もあるが、車を運転するばばはおかゆで作ってみることにした。
炊飯器に「おかゆモード」があったから。ただそれだけのこと。
米麹（乾燥）をスーパーに探しに行った。
売り場がわからず「米麹はどこ？」と尋ねるとコーヒーのコーナーに連れて行かれた。
「米コーヒー」と聞こえたらしい。
結局、米麹は漬物材料コーナーに売っていた。
必要なものは揃った。
・米
・米麹
・温度計
ばばは未使用のヨーグルトメーカーを持っていた。
米麹は60度を超えると菌が死んでしまうらしい。
炊いたおかゆを60度に冷まして乾燥米麹を混ぜ、ヨーグルトメーカーに入れて60度に保ったまま８時間放置。
びっくりした。甘い甘酒ができた。
甘酒と寒天で血圧を下げることができるだろうか？
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