「最近、物忘れがひどくって！」と愚痴ったら、お向かいのおばあちゃんから「これにお湯を入れて飲みなさい。脳のおそうじできるから」とタッパーに入った不気味なものを渡された。飲んでみたら、意外とおいしい。何が入っているのか気になってネットで調べ…

甘酒には酒粕に砂糖を加えて作るものと麹を発酵させて作る２種類の作り方がある。 ばばはいつでも手に入る乾燥米麹を使う甘酒を作ることにした。 麹で作る甘酒のいいところ ・乾燥麹はスーパーでも簡単に手に入れることができる。 ・砂糖を加えていないので…

ばばは６６歳。 ここ１年くらい前から血圧が150を超えるようになりました。 サプリメントを購入してみましたが、なかなか毎日飲み続けることができず、効果が出る前にやめてしまいました。 かといって病院に行くつもりもいまのところありません。 何かないか…